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常吃柚子这些好处你应该知道

发表时间:2018-07-26 14:17     编辑:宗富柚子苗     所属分类:行业新闻

柚子,是很多人都喜爱的水果,又大又酸甜。大家,或许不知道,其实柚子含有大量的维生素C哦,所以,多常吃柚子对我们的皮肤光滑有好处,还能延缓衰老呢。柚子,全身都是宝,从柚子树到柚子皮,价值连城没得说。那么,到底柚子对我们来说有什么价值和作用呢?一起看看就知道了。


柚子的功效与作用

1、吃柚子减肥

营养专家研究发现,在不改变其他饮食习惯的基础之上,每天在饭前吃半个柚子,然后坚持十二周以上的时间,能够起到非常好的减肥作用。

2、吃柚子去除色斑

皮肤专家经过研究发现,在我们经常吃的柚子之中含有丰富的维生素C,这种物质能够有效的令皮肤之中的色斑减退。所以说,柚子也是一种很好的美容品,将柚子切开之后浇上一些蜂蜜,然后轻轻的涂抹、按摩皮肤,这样能够很好的美白皮肤。

3、吃柚子紧致肌肤

经常服用柚子,能够令我们的皮肤变得更加的丰满和平滑,具有很好的护肤作用。

4、柚子皮发汗

柚皮含挥发精油,与红茶同煮能祛寒发汗;把柚肉挖空,填入茶叶,悬挂通风处,渐渐风干,柚的体积缩小,名为“茶柚”,专治伤风感冒发热;茶柚内的茶叶,经风干吸取精油后,辛散效力更强。

5、吃柚子通便

凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用柚瓢五六片就可以顺畅,因为柚瓢中含有丰富的纤维质,可以刺激肠管蠕动。


6、吃柚子减少中风

最新研究发现,柚子之中含有一种黄酮类物质,这种物质能够有效的降低人们患有中风的可能性。

7、柚子皮消食积

柚皮内含有细胞囊,细胞囊的液体有开胃通气的功效。如有胸膈气闷,或嗳气不除,可以将柚皮切丝煮成浓茶进服,能发散寒气、开胸利膈,嗳气也就很快消除了。

8、吃柚子增强体质

柚子只中含有比较多的天然叶酸,这对于正在备孕或者是怀孕期间的女性非常的好,能有效的预防贫血出现的可能,并且对于胎儿发育也有很好的促进作用。


9、吃柚子保护心脏

每天吃一个柚子,能够有效的降低人体之中的坏胆固醇以及甘油三酯。特别是深红色的柚子对于心脏健康效果更好,因为他其中含有的氧化剂更高。

10、吃柚子保护肝脏

柚子是含维生素C和胡罗素丰富的水果,具有保护肝黑龙江快乐十分脏、促进肝细胞再生的功能。


通过上面为大家介绍的有关“柚子的营养价值和功效”的内容,相信让我们对柚子有了更全新的认识了。由此可见,柚子的确为我们的生活带来了健康,是很不错的水果哦。柚子不仅食用价值高,它的药用价值也很高,我们可以用它来治疗冻疮化痰止咳呢。


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