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柚子的营养价值以及养生效果

发表时间:2018-08-06 12:33     编辑:宗富柚子苗     所属分类:行业新闻

秋季正是是柚子的好季节,这个时候的柚子盛产,而且水分多,可以补充丰富的维生素,口感酸甜,开胃消食哦。柚子适合的人群有很多,可以有促进食欲的作用,你知道吃柚子的好处吗,有哪些养生的效果吗,来看看这些具体的介绍吧。

柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。每100克柚子含有0.7克蛋白质、0.6克脂肪、57kcarl热量。

柚子不但营养价值高,而且还具有健胃润肺补血、清肠、利便等功效,可促进伤口愈合,对败血病等有良好的辅助疗效。此外,由于柚子含有生理活性物质皮甙,所以可降低血液的黏滞度,减少血栓的形成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的预防作用。而鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的理想食品。吃柚子可以有健脾胃的作用,而且还可以润肺的哦,对于补气血有好处,而且还可以有降低血液的粘稠度,对于预防血栓是不错的选择,适合中老年人。

祖国医学也认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,能治食少、口淡、消化不良等症,能帮助消化、除痰止渴、理气散结。食用柚子可以有清热解毒润肺的效果,而且还可以止咳化痰,适合秋季。

吃柚子的营养元素以及它的一些保健效果,小编都介绍了相关的内容了,吃柚子的好处有很多的呢,而且还可以有预防心血管疾病的作用,同时也可以润肺的哦,是不错的预防血栓的食材类型之一,同时也可以补气血,大家可以经常吃这样的水果。



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