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吃柚子是红心的好还是白心好?

发表时间:2019-05-11 10:54     编辑:宗富柚子苗     所属分类:常见问题

  柚子是红心的好还是白心好?网友:了解到真相原来吃错了这么多年。

  柚子还有非常高的营养价值,含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、钾、钙、等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等,柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。并且中医认为,柚子果肉有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红,有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。但是你知道要怎么挑选吗?所以小编来帮大家啦~不过吃过柚子的小伙伴一定都知道,事实上柚子是有红心柚子和白心柚子两种!而很多人在口味上的选择,更为会偏向红心柚子,但事实上究竟该选择那种柚子,还真的得听一听老果农们怎么说的!

黑龙江快乐十分   一般从外面是无法分清楚它是红色还是白色,因为这两种柚子的外表长得一模一样,之后把外壳剥掉之后才能看出来是哪一种。那么到底哪一种柚子更好呢?其实这个问题我之前都没有想过,我的大伯就是一个种了二十几年柚子的老果农,他们家红心柚子和白心柚子都有,反正柚子成熟的时候我们都是随便去摘。

  

 

黑龙江快乐十分   吃的时候也没有去多想,反正摘的时候都很随机,摘到哪种柚子就吃哪种柚子。反正只要好吃就行,后来我在晚上看到很多人在讨论红心柚子和白心柚子到底哪一种更好时,我就请教了一下老果农我的大伯。他说就味道上来讲的话红心柚子和白心柚子各有千秋,并没有说一定哪一种柚子会更好吃,其实主要是跟品种有关系。

  在营养成分上,他们两个也有不同,红心柚子富含天然的番茄红素还有胡萝卜素,所以对预防呼吸道系统的疾病有很好的作用,还能够延缓衰老,有辅助防止癌症的效果。

  

 

  但是红心柚子和白心柚子从营养成分上来说是各有各的优势。虽然说红心柚子中含有白心柚子中没有的营养成分,但是白心柚子中的维生素c比红心柚子要高出很多。再加上红心柚子产量并不如白心柚子,所以白心柚子当然就卖的便宜,红心柚子当然就卖得贵。

  所以现在好多网友了解到这个真相之后,表示原来吃错了这么多年。花了这么多的冤枉钱,它两者的营养价值还差不多,甚至白色的柚子维生素C含量还比红心的多,我们吃水果主要就是为了补充维生素c,所以说还不如选择便宜的白心柚子。


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